şişmanlığı yok edecek çözümler

entry25 galeri
    23.
  1. dışarı çıkıp yürümekten üşenmeyin. her gün yarım saat bile yürüsen sana çok katkısı olur. üşenirseniz bu sefer yiyeceğe abanmak isteyeceksiniz ve öbür gün de bu sürecek kısır döngü. üşenmeyin hareket edin.
    0 ...