hocam sen bizden iyi bilirsin de genede aklımıza gelen fikirleri yazalım. belli olmaz bakarsın işe yarar.
şimdi fenerin 45 dakikalık kondüsyonu var. bu gerçek. sen bunu yükseltirsin ama zaman alır. nisana falan yükselir gibime geliyor.
o zaman o 45 dakikayı şöyle kullansak fena olmaz.
0 - 15 dakika süper baskı.
15-25 arası aktif dinlenme, top çevirme
25-35 arası süper baskı
35-45 arası aktif dinlenme
şimdiye kadar ki maçlarda fener, ilk yarılarda en az 4-5 gol pozisyonu buldu. soldada yoktu. şimdi soldada var. demek ki ilk yarıda 3-4 gol atarız.
ikinci yarı ise genelde düştük ama neden, kondisyonumuzu ilk yarı harcadık ama bu sistemle oynarsak en az 20 dakika daha baskı yapacak pilimiz olacak. futbolun en az %80 i matematik. demeyin ki olmaz. bal gibi öyle. gücünün tümünü ilk yarı harcamazsan ikinci yarıya gücün kalır. ne dedik 20 dakikalık gücümüz kaldı. maçın devre arasında da dinlendik. yeni gibiyiz. ikinci yarı şöyle oynuyoruz.
45-55 arası süper baskı
55-70 arası aktif dinlenme
70-80 arasısüper baskı
80-90 arası aktif dinlenme.
büyük ihtimalle ikinci yarı gol atamıycaz. yoruluyoruz ama bu baskı rakibi ceza sahamızdan uzak tutacak ve kendilerine güven içinde bize saldırmalarını önleyecek. öyle ya. bi bakıyorsun adamlar bizim kalede diyecek akınları temkinli olacak.
yani ilk yarıda genelde 3-4 atıcaz. ikinci yarılar 1-2 yiyecek ve maçlar. tek veya iki farkla fenerin olacak.
