içinde adrenalin olan aktivitelere devam etmek sizi boş düşüncelerden uzak tutar bence önemli olanda budur .
boş düşünceler arabanın olduğu yerde patinaj çekmesi gibi geliyor bana . sosyal faaliyetlere atılmak gerek .
öyle kös kös oturup geçmesini beklemek depresyonun daha da artmasına sebeb oluyor .
armudun sapı üzümün çöpünü düşünmek yerine aklınızı çok farklı şeylerle meşgul ederek o boş düşüncelerle arayı açmak lazım . ara ne kadar açılırsa o kadar iyi olur .
