8.
-
kayısı diyeti yapın. ama evdeysenin yapın yani. tuvalete sürekli bir taşınmanız durumu söz konusu olabilir de.
çok sıkıntı olursa muz yersiniz. toparlar bağırsakları.
şaka lan, sadece hazır gıda tüketmeyin, doğal köy ürünlerine ulaşmaya çalışın yeterlidir.
