Yediklerinize dikkat edin. Mide barsak ve sindirim sistemiyle alakalı bir durum olabilir. Çok kuru gıdalar, tost sandviç soğanlı sarmısaklı acı ekşi turşu baharatlı yemekleri azaltın. Sulu yemekler, meyve, sebze, hoşaf, salata, çorba, balık v.b. tarzı yemeklere ağırlık verin. içki kahve ülseri tetikler. ülser ve gastrit ağız kokusu yapar. Sabah kalkınca, Yemekten önce bir bardak su için. Gün içinde de bol bol su için. Su hayattır. Suyu ılık ve yavaş yavaş için. Bu mideye kalbe damarlara karaciğere ve böbreklere çok faydalıdır.
