bu sabah 8 civarlarında içmediğim 5. gün dolacak.bu zamana kadar 10larca kez denedim rekorum 7 gün bu 7 günde de aşırı hasta olduğumdan içime çekemiyordum bile.astım hastasıyım ben 2 tane astım ilacım var 3 ayda bir doktora gidip kontrol oluyorum ancak bu vakte kadar bırakamadım çok denedim ama bırakamadım.sık sık hasta olurum hemen doktoruma gider hemen iyileşirim geç kalırsam işler ciddileşiyor (2 defa zatürre geçirdim) bu defa gittim doktora 2. astım ilacını verdi başka ilaçlarda verdi kullandım,1 hafta sonra kontrole gittim daha iyiyim ama hala çok hastayım ciddi nefes darlığı çekiyorum.tabi günde en az 1 paket sigara tüketiyordum o günlerde.artık sigarayı bırakmayınca iyileşemeyeceğimi düşünerek bıraktım sigarayı.
çok zorlanıyorum başlıktaki entryleri okurken bile canım çekti ama yapacak bir şey yok bırakmak zorundayım.
başlamayın, bırakmak çok zor ama ben asla bırakmak zorunda kalmam asla hastalanmam diyorsanız başlayın zevkli bir şey içtiğinize harcadığınız zamana değer.
