kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

entry199 galeri
    102.
  1. Tek tavsiye yememek değildir. Isterseniz yemeyin ama fiziksel aktiviteniz yoksa kilo veremezsiniz. Fiziksel aktiviteyi metabolizma hızını artırmanız lazım. Heh şimdi az yiyin olur.
    0 ...