kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    1547.
  1. Tatlıdan uzak durmayın. Yani herhangi bir sağlık sorununuz yoksa kendinize yasaklar koymayın yoksa beyniniz ilginç bir şekilde inatlaşıyor.

    Sakince alternatifler bulmaya, porsyon küçülmeye çalışın.

    Örneğin kola hastası olan ben, canım kola isteyince maden suyu içtim. Ama severek. Kendimi kısıtlayarak değil.

    Kısaca kasmayın.
    0 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük