günde 5 şınav 5 mekik çekmek

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry13 ↓ galeri

başlangıç için çok iyi rakamlardır, şınav sayısı her gün arttırmaya özen gösterilirse işe yarayacaktır. mekik için aynı şeyi söylemem mümkün değil, pek bir işe yaramaz, mekik yerine plank yapın daha etkili.

keshberfo 05.03.2018 13:13

1 ...

bu entry yorumlara kapalı.

tümünü göster 13

bugün