fitnessa yeni başlayanlara tavsiye

entry36 galeri
    28.
  1. BoyunUz kIsa ya da uzun olabilir, vücudunuzda kusurlar olabilir... her ne olursa olsun, bu bir spordur ve sağlıklı olmak için yapılır.

    Çevrenizdeki insanların " hiç güzel durmuyor vücudun, bıraksana artık, sen kesin karı-kız için yapıyorsundur" gibi söylemlerini kulak ardı edip sporunuza odaklanın.

    3-5 götverenin sizi istek ve arzularınızdan vazgecirmesine izin vermeyin!

    Kolay gelsin.
    2 ...