ergen erkeklerin en büyük sorunu, istemsiz yaşanan ereksyon ile başa çıkmaktır. en güzel yolu ise ciddi şekilde idman yapmaktan geçer. gün içinde yapılan ağırlık çalışması sayesinde vücutta bulanan "kan" penis yerine vücudun diğer kas gruplarına yoğunlaşacaktır. bu da istemsiz yaşanan ereksyon sorunlarına çözüm olacaktır.
