önce vücudunu geliştir, ondan sonra bu soruyu sor diye cevaplanası soru. Bu iş ciddi bir emek ve bilgi ister. Sadece Karşı cinsin beğenmesi için yapıyorsan muhtemelen bir süre sonra sıkılıp bırakırsın. Bu sporu yapmak aslında oldukça keyiflidir. protein, aminoasit, karbonhidrat ve testosteron hakkında bir sürü yeni şey öğrenirsin. Yulaf ezmesi, yumurta, süt, lor, protein bar ve ton balığı ile eskisinden daha fazla haşır neşir olursun. Protein toznunun aslında peyniraltı suyundan yapıldığını öğrenirsin. Asıl zararlı olanın steroid olduğunu öğrenirsin.
