1- sizi gerçekten seven ve ailenizden olmayan en az 1 kişi
2- sağlıklı, temiz beslenme
3- spor
4- kendine zaman ayırma
5- sevdiğin şeylere zaman ayırma
6- küçük de olsa büyük de olsa her zaman, seni meşgul edecek en az 1 şeyle uğraşma
Bunları yaptığınız zaman en azından hayatınızda kendi kontrolünüzde gelişen, kendinizden kaynaklı bi sorun yaşayıp mutsuz olmazsınız.
Ben böyle mutlu oluyorum.
