Amaç boğazı kuru tutmamak, Bol su içmek ve şeker emmek. Tükürük salgilamak için bu.Bitkisel olarakta; Adaçayı, zencefil çayı, nane çayı gibi bitki çayları boğaz ağrısını hafifletir ve kuruyan boğazı yumuşatır. - Acı biber, elma sirkesi, tuzlu su gargarası, adaçayı gibi doğal yöntemler genellikle 1-2 saate boğazı yumuşatır ve ağrıyı hafifletir.
