Hirs ve motivasyon bittiginde devam edilmemesi gerekir.
Uzun zamandir ugrasiyorum fitness olsun sporun diger kollari olsun.
Onemli olan sizin kendi sayginizi kazanip kendinizi bilerek ne isteginizi anlayarak spor yapmanizdir.
Ornegin vucut gelistirmeye uygun vucudu olmayan arkadas vardir mesela yuzmek cok iyi bir spordur sansini bide bunda denemelidir.
Kendine en iyi secenek olan spor ne ise ona yonelmenizde fayda vardir.
Ben misal gecenlerde benden daha gelismis vucudu olan bir arkadas ile sohbet ettim neden bu vucudu bu kadar gelistirdin diye sordum hepsi kadinlar icin kizlar icin falan dedi siz onun gibi yapmayin spor insani etkilemez gelistirir kendinizi gelistirip vucudun daha dayanikli daha saglikli olmasini saglayin.
Saglicakla kalin.
