Kendinize dürüst davranın amk. (Bu küfürü etimolojik ve kültürel bellek kökeninden ayırarak kullanıyor olsam da bu bir iki yüzlülük, evet . )
Yemek yemeyi seviyorsan ve bu daha çok karbonhidratsa, kilo alacaksın. Bunu kabulleniyorsan, ye olum. Git yak sonra. Ki olmayacak.
Yok kilo vermeye niyetliysen, şalteri kapatıp sağlığına yönlen. Bir gönüle iki sevgili sığmaz .
Yiyeceksen de sağlıklı beslenmende o makarna ve pilav sadece iki yemek kaşığı olacak. Kepekli ekmek, sebze, et, süt, yoğurt, salata, su, müzik ve bir saat yürüyüş de enfesletto olur .
Eh tatlı ya da hamur işi yemeden yaşarsan da öyle yaşantının da kökenini seveyim! Onu da ayda bire düşür, daha ne diyem ?
