orantısız saçma durur. acilen leg extension, press ve press calf çalışması gereken erkektir.
edit:3. entry doğru yere değinmiş, pantolona sığamazsın ve salonlarda da bacak için hacimden ziyade dayanıklılık direnç için ağırlığı yavaş yavaş indirerek çalışırsın daha mantıklıdır.
