kafada biter. yok uzun süreli terapi seansları yok çeşitli yardımcı aktiviteler: hiçbirine gerek yoktur. yok azaltayım, ağır ağır bırakırım dersen de bırakamazsın. bir anda, aniden bırakmalısın. yoksa elinden düşüremezsin.
sağlık için mutlaka gereklidir.
