hedefi olan insan

entry2 galeri
    2.
  1. bakınız ben.

    temmuz ve ağustos aylarında spor yapacağım. planım şu şekilde olacak.

    günlük 6 kilometre yürüyüş ve koşu karışık.
    1 saat egzersiz

    2 ay sonra 8 kilo vermeyi hedefliyorum daha çok olursa ne ala.
    1 ...