ibadet kısmını geçtim 5 vakit namaz kılarsan bir şeye odaklanmışsın demektir inandığın bir şey var demektir bazı şeyleri yapman veya yapmaman demek aklını ve vücüdü iyi eylemler için yorman demek namaz kılmak için abdestte gerektiği için vücüdü elini ayaığnı yüzünü belirli aralıklara temizliyosun bir ömür boyu böyle yaşarsan bence kolay kolay bir sağlık sorunun olmaz ve hayata gayet pozitif bakarsın bir nevi meditasyon yapıyorsun gibi gün boyu belirli aralıklarla bir şeylere odaklanıyorsun ve ona göre bir yaşam tarzın var.
