sporcu beslenmesi

entry4 galeri
    2.
  1. Pahalıdır.

    En uygun hali tavuk ve yumurta. Ama yumurta da pahalı olmaya başladı.

    Türkiye de spor yapmak bile zor.

    Makarna
    Et
    Pilav
    Süt
    Yumurta

    Veya muz süt vb şeylerin karışımını hazırlayıp doğal bir şekilde protein yiyeceği haline getirip yemek.
    1 ...