eğer müslüman iseniz duha ve inşirah surelerinin mealini okuyun. beni uçurumun kenarından döndürdü diyebilirim. her anlamda. Allah'ın rahmetinden umudumu kesmiştim, inancım da bitmişti. çok mutsuzdum. her şeyin üst üste geldiği çok kötü, bunalımlı, umutsuz bir dönemdeydim, hala bunalımdayım. ama tutunacak bir dalım var artık. kabe imamı sudeys'ten dinlemenizi tavsiye ederim. fakat özellikle türkçesini okuyun. terapi gibi gelecek.
eğer her şey tıkandıysa ve üst üste geliyorsa bir süreliğine başka şeylerle uğraşın. film izleyin, kitap okuyun. ruh sağlığınızı düşünün ve ruh sağlığı elden giderse toparlanamayacağınızı bilin. aklınız ve ruhunuz her şeyden önemli. o yüzden bir süre kafa dinleyin.
