ne zaman kilo aldığımı farketsem -ki genelde öküz gibi yiyip ardından hemen yatıyor oluşumdan kaynaklı oluyor- her sabah kalkıp ilk iş olarak tartılmaya başlıyorum. her tartılma seansında kiloma bakıp kendi kendime "kilo vermeliyim" şeklinde bir telkinde bulunuyorum. 1 hafta sonra tartılmayı bırakıyorum ve 1 ay sonra tekrar tartıldığımda kilo vermiş olduğumu görüyorum.
tekrar ediyorum, ekmek çarpsın ki böyle yapıyorum.
