-Çilek bunamayı geciktiriyor
-Bitter çikolata beyne oksijen taşıyor
-Tahıllar B vitamini kaynağı
-Patates zihnin verimli çalışmasını sağlıyor
-Kuru yemişler unutkanlığı azaltıyor
-Yoğurt odaklanmayı güçlendiriyor
-Üzüm problem çözmeyi kolaylaştırıyor
-Kırmızı soğan hafızayı güçlendiriyor
-Kırmızı ve turuncu sebzeler beyin sağlığında yardımcı
-Balık tüketimi
-Yağsız kırmızı et demir deposu
-Yaban mersini strese karşı savunma sağlıyor.
