depresyonda olan insana tavsiyeler

entry1000 galeri
    687.
  1. ayna da yüzüne bir bak. belki ailen var belki arkadaşların belki kimsen yok. sadece şunu sor kendine içine seslen. şu an sen üzgünsün yataktan çıkmıyorsun ağlıyorsun belki intiharın eşiğindesin. ama önemli olan nokta şu üzüldüğün şeyler için değer mi ? çok klişe ama gerçekten değer mi ? türkiye standartlarında 75 senelik bir ömrün var iyi veya kötü şekilde. küçük resme odaklanarak üzülme. o yataktan dışarı çık camı aç nefes al yak bir sigara al kahveni eğlenceli şarkılar dinle zoraki olsa bile gülümse. emin ol çok kısa bir süre sonra iyi hissedeceksin. ve bir süre sonra geriye bakıp kendine güleceksin. hayatta kötü şeyler olabilir bunlar tecrübedir. o yüzden seni seven insanlar için en azından iyi olmalısın sen de onları seni üzen insanlar gibi üzmemelisin ya da en azından bunu kendin için yapmalısın. hayat yaşamaya değer başına ne gelirse gelsin bir şekilde herşeye tekrardan başlamak için şansın vardır. sadece bakış açını değiştirmelisin.
    3 ...