Şu anda 48 saati buldu, son sigaramı pazartesi gecesi içmiştim. Aslında şu sürece kadar bir kriz yaşamadım. Bence çok büyütülüyor. Nikotin krizi açlığın biraz altında huzursuzluk hissi veren küçük bir kriz. Geri kalan herşey bizim kafamızda büyüttüğümüz psikolojik bağımlılıklar. Allen Carr yöntemi çok faydalı oldu, herkese öneririm.
