başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

karın kası yapma önerileri

entry8 ↓ galeri
    6.
  1. yağ oranını azalt, çalışmana bile gerek kalmadan çıkacaktır karın kasların. ama sen yinede şeker, karbinhidrat, ve gereksiz yağları düşürüp birdr üstüne antreman eklersen çok daha iyi olacaktır. mesele yağ oranında, ha birde protein.
    kedigilllerden 23.01.2017 18:50
    1 ...