bıraktım 5 yıl içmedim, tekrar başladım ama eskisi gibi çok içmiyorum ve kendim sarıp içiyorum. şuan iyice azaltıp günde 1 taneye geri düşürmek niyetim, bu konuda baya bir ilerleme kaydettim.
ama hiç içmediyseniz hiç içmeyin, bıraktıysanız ise hiç başlamayın. o kendinize güvenle ben tekrar bağımlı olmam düşüncesiyle öyle bir başlıyorsunuz ki anlatamam. en iyisi hiç içmemek.
