kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1708 galeri ses1
    1167.
  1. akşam yemek yemeyin yeter. birde fazla hareketsiz kalmayın. kendinizi fazla kasmayın. 1 haftada 20 kilo vermeyi bekleye insanlar var.
    (bkz: sakin olun)
    2 ...