başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1708 ↓ galeri ses1
    1160.
  1. yemeyin diye öğütleri dinlemeyin yemeden kilo verilmez.
    az az (gerçekten az ama) sık aralıklarla yiyin ve düzenli spor yapın.
    besinleriniz genelde protein ağırlıklı olmalı.
    karbonhidratlar önemli.
    i am lucifer 25.10.2016 10:53
    1 ...