Hassas ve mükemmiliyetçi bir kimse iseniz, kendinizi çirkin olarak görüyor olabilirsiniz. Ki zaten ya hassaslık ya mükemmiliyetçilik ya da her ikisi takıntı yapıyor. Mükemmiliyetçi olmaktan kurtulmak için, psikologa/psikiyatriste ya da araştırma yapabilirsiniz.