uyku düzeni

entry489 galeri
    314.
  1. Vardiyalı işlerde çalışanlarda olmayandır. öyle vardiya değiştiğinde yataktan fırlayıp diğer vardiyada olduğunu sanıp üst baş giydirir sonra bakarsın kendine kızarsın. Günde 4-5 saat uyku ile yaşamaya başlarsın daha çabuk yaşlanırsın.
    0 ...