doğru bi söylemdir, tekniğine göre kaldırdıysa bel fıtıgı olmaz. daha önceden de benzer bir teknikle benzer ağırlıklarda şeyleri kaldırdıysa, mermiyi kaldırmış olabilir.
ben 250 kg´lık merminin kaldırılabileceğini sanıyorum. sırtına dayayabileceğin bi düzenek olunca 100 kg luk içi çelik çamaşır makinesini taşıyabiliyosun, ben taşıdım, daha önce ve sonrasında hiç öyle ağır bişey taşımamıştım.
