Psikoterapi. Başka hiç bir şey kalıcı olarak etkili olamaz. Eğer sorunun kişinin ruhunun derinlerinde bulunan patternlerden oluştuğu düşünülüyorsa "psikanalitik terapiler"e yönelmek, kısa vadede etkili olacak - daha uygun - ve etkisi daha az kapsamlı olan "bilişsel davranışçı terapiler"e yönelmek doğru olacaktır.
- Psikanalitik yaklaşımlar, yıllarca süren seanslara sahip olabiliyor ancak duyguların nasıl bir kaynaktan beslendiğini anlamak için en sahici yöntem ve neo psikanalizciler sağaltım konusunda başarılılar.
- BDT ise kısa sürede daha çabuk tepkime veren ama genel olarak manipülasyon tarzı bir etkileşim sunan, düşünceye dayalı terapi kümesi. Kişinin durumu uygun değilse kısa vadede daha az harcama yaparak sonuç almak mümkün.
Antideprasan, psikologa gidip durumun psikiyatrik bir patoloji içermesi durumunda, psikiyatristin önerisi doğrultusunda kullanılacak bir ilaçtır.
edit: girilen entrylerde gördüğüm kadarıyla xanax önerilmiş hep. iyi bir psikiyatrist bile bu konuda psikologa danışıp, saatlerce süren seanslar yaptıktan sonra bunu yazar. Görüyorum ki herkes tıpı okuyup bitirmiş psikiyatri'de uzmanlaşmış insanlara ilaçlar öneriyor.
