protein tozu kullanmadan kas yapmak

entry116 galeri
    97.
  1. buna örnek olarak kendimi verebilirim. öyle aşırı kaslı falan değilim ancak yıllardır 2 günde bir düzenli spor yapıyorum. hayatı plandan programdan oluşan biri olarak bu güne kadar da sıkıntı çekmedim.
    1 ...