doktorunuzun önerdiği besini değil, insanlık taihinin yüzbinlerce yıllık birikimi olan kadim gıda kültürünü benimseyin. hareket edin bol bol ki hem rahat olursunuz hem de rahat doğum edersiniz. yeteri kadar besin sadece bir genetiği değişmemiş buğday tanesinde de olabilir. eski dedelerimiz ninelerimiz bunu bilir. fazla yiyecek yük ve hamallıktır. sadece abur cuburdan ve endüstriyel gıdadan kaçının. şeker yüklemesi gibi gereksiz işlere girmeyin. çocuğunuzla konuşun ve sevin karnınızdayken. ve normal doğum yaptıran doktor arayın arayın ki hayatınız rezil olmasın..
