geceleri bazen uyumayıp çalışıyorum, nasılsa gündüz de boşum, uyurum diye. sonra unutuyorum uyumayı. bi kaç gün üst üste oluyor bazen bu şekil.
olay bence psikolojik. gece rahat oluyorum gündüz uyuyacağımı düşünerek. gündüz de gece uyumadigimi unutunca hiç uykusuzluk cekmiyorum.
4-5 saat zaten ideal süre uyku için. abartılacak yanı yok.
