squat

entry259 galeri
    148.
  1. bir süredir bırakmıştım antrenmanlardan dolayı. lakin onsuz olmuyor, yeri dolmuyor zorlamak nafile. 450 squat-30 dk ile geri dönüşümü yaptım. bacak ve kalçaları mükemmel bir şekle sokar.
    0 ...