depresyonda olan insana tavsiyeler

entry1000 galeri
    527.
  1. Kendinizle yüzleşin öyle çıkın dışarı. Aynada konuşun kendinizle başkası anlamıyorsa sizi ki bu depresyonun en büyük etkisi istemsiz olarak sizi kimse anlamıyor diye düşünürsünüz. Aynada kendinizle konuşun ki kendinizi anlayın. Dünya üzerinde bilmem kaç milyar insandan birisiniz ve bilmem kaç milyar parmak izinden birisiniz. Özelsiniz, kimse için olmasa bile kendiniz için özel hissetmelisiniz. Sizden bir tane daha yok. Yataktan yatağa yuvarlanıp sümüklü peçetelerle boğuşmaktansa hemen vakit kaybetmeden,ayağa kalkıp konuşmaya başlayın. Sevin kendinizi sonra da s.ktir edin her şeyi.
    0 ...