başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 ↓ galeri ses1
    1115.
  1. Karbonhidrattan uzak durun. Tamamen kesmek imkansız ama beyaz ekmek, pirinç pilavı ve beyaz şekeri çıkarın hayatınızdan. Tam buğday ekmeği ve bulgur pilavını yemek serbest. Proteine abanın. Salataya yumulun. Aç kalmayın. Biraz da spor yapın.
    barismanco 19.05.2016 01:49
    0 ...