kaslı olmayan erkeklere tavsiyeler

entry43 galeri
    18.
  1. buradan tavsiye dinlemeyin. önemli olan kaslı değil, sağlıklı olmak. normal kilonuzda kalmaya dikkat edin, sebze ağırlıklı besleyin. haftanın 3 günü yarim saat yuruyus yapın yeter. ağırlığa filan gerek yok.
    0 ...