kalçası omzundan geniş olan erkek

entry8 galeri
    1.
  1. Bir erkeğin ideal fiziki olçülerinden oldukça uzak, adeta yağ deposu haline gelmiş, çirkin ve estetik olmayan bir vücuda sahip erkektir.

    Bir an önce spora başlamalı, dengeli bir kardiyo ve ağırlık kaldırma programı uygulamalı, beslenmesine de çok dikkat ederek protein agirlıklı bir düzen oluşturmalıdır.
    6 ...