yüksek stres ve risk faktörlerinin bir araya gelip kişiyi içinden çıkılamaz görünen çaresizliğe ittiği anda hissedilendir.
depresif duygular,yaşanmış gerçek ya da sembolik anlam taşıyan kayıplar ,kaygılarla görülen bir kriz intihara sebep olabilir.
kişiler hayatının herhangi bir döneminde herhangi bir sebepten bu noktaya gelebilir.hatta bazıları yaşamı boyunca birkaç kezbu noktaya gelebilir.insan biyolojik yapısındaki kimyasal değişimler,hormonlar vs.vb.bile başlı başına buna sebep olabilir.
her bireyin baş etme yöntemleri kendine hastır.yaşanılan sorunlar başlık olarak aynı olsa da kişiden kişiye değişen düşünce-duygu-hislerin farklılığıyla duruma verilen tepki,yaşanan çökkünlük ve geliştirilen savunma mekanizmaları da farklıdır.
bu durumda kişi çevresinde var olan tüm kaynakları kullanmalıdır. kendi öz kaynakları,sosyal çevresi,ailesi,iş arkadaşları,ruh sağlığı profesyonellerine ulaşmalıdır.
bu durumu yaşadığınız da mutlaka ihtiyaç duyduğunuz çözümsüz gördüğünüz konuya temas etmelisiniz ve destek almalısınız.hiç bir öz kaynağınız ve desteğiniz yoksa ya da o an sahip olduklarınızı değerlendiremiyorsanız devlet hastanelerinin ruh sağlığı polikliniklerine başvurmalısınız.
