kilo vermek için yapılması gerekenler

entry117 galeri
    80.
  1. Ana öğün ve ara öğünlere çok dikkat edilmeli zayıflamanın ve vucüdunuzu forma sokmanın iyi bir yolu dikkatli beslenme ve düzenli uyumadan geçer tabikide şunu unutmayalım %60 yemek %20 spor %20 düzenli bir uyku bunları yerine getirdiğinizde Lazer Angelov bile şaşkınlıkla bakıcak.
    0 ...