sabahları zencefil, zerdeçal, limon, elma, tarçın ve Karanfil den oluşan karışımı kaynatıp için.
bu karışım tiroidi çalıştırır, kan şekerini dengeler ve metabolizmayı hızlandırır. böylece vücut daha hızlı yağ yakar.
ayrıca bu karışımın enfeksiyonlara karşı da koruyucu özelliği vardır.
