Çok net olarak haraket edin diyebilirim. Sabah yürüyüşü çok etkili oluyor sanırım son 3 aydır yani okul başladığından beri ve okula en yakın otobüs durağına bir hayli uzak olduğundan her sabah baya yürümek zorunda kalıyorum. Sonuç olarak kilo vermeye çok ihtiyacım olmasada 3 ayda 5 kilo kaybetmişim.
