Birde ağız kuruluğu varsa derttir. Çözüm olarak;
-bol su için
-odanızı havalandırın, nemlendirin
-burnunuzun içini abdest alır gibi su çekip yıkayın
-nane gibi burun açıcı doğal yöntemler deneyin burun açıcı sprey önermem doğal yöntemler varken
-yüzünüzü ve burnunuzu buhara doğru tutun
-arada burnunuzla birlikte derin nefes alın kapanmasını engelliyor
