Gerçekten çok önemlidir.
Yalnızca uykumuzun 4. Saatinde salgılanan bi hormon vardır. Büyümemize önemli bi sekilde tesir eden.
Annelerin uyumazsan büyüyemezsin tezi bilimsel olarak onaylanmıstır.
Ekleme: melatonin diil ya farklı biseydi de bu hatırlamıyorum.
