Turkıye standartlarında imkansıza yakındır cunku etin en pahalı oldugu ulkelerden birinde yasıyoruz 1800 lü yıllardaki güllecilerle kıyaslayanlarada şu yıllarda ekonominin anasının sikildiğini hatırlatmak isterim. Bugun aldıgım dana antrikotun kilosu 60 tl 1 dilim antrikotta 30 mg protein vardır. Gunde 3 ogun protein almak zorunda olundugu varsayılırsa (kas yapmak iÇin sporla beraber kilonun 2 katı mg da protein almak lazım 1 günde) bir ölÇek protein tozunda ise 27 mg protein bulunur. Protein tozu kullanmadan kas yapmak istiyorsanız cok fazla kırmızı et yemeniz gerekmektedir. BütÇe ve mide meselesi.
