Birçok zararı olandır. Sıralayabiliriz.
Namaz kılarken gerekli istenen huşu saglanamaz.
Şeker yada diğer adıyla diyabet hastalığına yakalanma riski yüksektir.
Günün 8-10 saati derin uykularda geçer ve kalkınca insanın kendine gelmesi için zinde olmadığından zamana ihtiyaç duyar.
Her türlü aktivitede çabuk yorulur.
ipleri nefsinin eline verdiğinden Allahla olan münasebeti ciddi bozulabilir ve mastürbasyon belasından korunması çok ama çok zordur. Çünkü şeytan ve kişinin nefsi midesi dolu olanlara daha çabuk bulaşır.
